Spor ve Yaşam

Spor ve Yaşam : Sporun her yaştan insanın yapması gereken sağlıklı yaşam şartlarından olduğu malumdur. Bazen içinde bulunduğumuz şartlar bazen ortam bazen yaşadığımız şehir buna mani olabilmektedir.

Her nakadar maniler çok olsada spor çeşitleride bir okadar çoktur. Spor salonları, yürüyüş parkları, havuzlar ve denizler, plates antramanları vs.

Özellikle 38 yaşından sonra düzenli spor yapmakta fayda vardır.Bu yaştan sonra vücut fonksyonları zayıflama durumuna geçer.